長野県の北部、飯綱高原にある大座法師池は豊かな自然の中で一日ゆっくり過ごせる場所です。
カフェやマルシェがあるので、池の周りでのんびり過ごしたり、長野市から戸隠へ行く際の休憩場所としてもおすすめ。
一方で、高い木の上に設置された足場を渡ったり、ジップスライドで池越えができるアドベンチャーやアスレチック、キャンプやグランピングも楽しめます。
冬は遊ぶにはちょっと寒いかもしれませんが、それ以外の春～秋のシーズンなら一日楽しめるでしょう。
そんなのんびり派もアクティブ派も楽しめる、大座法師池周辺を紹介します。
大座法師池の基本情報
大座法師池は、長野市上ヶ屋にある飯綱高原にあります。
位置的には、長野市から戸隠道・バードラインを使って戸隠に向かう途中、飯縄山の麓です。
来る途中、七曲とかいうマンガやレースゲームでしか見ないようなヘアピンカーブの連続がある、とんでもない道を通るので、雨の日は気を付けて通ってください。
ハチロクでドリフトとか、ダメ絶対
戸隠道・バードラインを通って大座法師池が見えてきたら、池を半周すれば駐車場の入り口が見えてきます。
大座法師池は、その昔飯縄山に腰を下ろした巨人だいだらぼっちが足を踏み出したら大座法師池になった、と言う伝説が残っているそうです。
確かに足のような形をしていますね。
でも池が1個しかないということは…
一歩しか踏み出さなかったんか？
と、野暮なツッコミをしそうになりました。
そういう僕の性格の悪いツッコミはさておき、そんな伝説の残る大座法師池の横には、nagano forest village（長野フォレストヴィレッジ）が運営するキャンプ施設やマルシェ、カフェが併設されています。
駐車場の真正面にあるのが、マルシェやカフェのある建物です。買い物やコーヒーを注文したい場合は、こちらから入ってください。
駐車場横の道をまっすぐ行けば、そのまま大座法師池のウッドデッキやアクティビティで遊べるエリアです。
なお、この飯綱高原周辺は、登山やキャンプ、バーベキューなど自然の遊びが楽しめるスポットが多く点在しています。キャンプが好きな方は、いろいろ回ってみるのも面白いと思います。
大座法師池を楽しむためのポイント・注意事項
大座法師池を思いきり楽しむためのポイントです。
- 何をしたいか・何で遊ぶかある程度決めておく
- 風が強く、季節によっては寒いので一枚多く持っていく
- キャンプとボートを利用する場合はシーズンに注意
何をしたいか・何で遊ぶかある程度決めておく
大座法師池へ行く場合は、「目的」をある程度決めていった方がいいと思います。
- 池のほとりやカフェでのんびりするのか
- キャンプを楽しむのか
- アクティビティで激しく遊ぶのか
それによって服装や持ち物もかなり変わるからです。
1人で行って適当に遊ぶならともかく、デートや複数で遊びに行っていきなり「アスレチックで遊ぼうぜ！」「池越えジップラインやろうぜ！」とか言われても困ると思います。
大座法師池でどんな遊びができるのかは、長野フォレストヴィレッジの公式ウェブサイトでチェックできます。
もちろん目的なく行って、景色を楽しんだってOKです。
風が強く、季節によっては寒いので一枚多く持っていく
大座法師池は高原にあり、風も強い日が多いので真夏以外は上着を一枚多く持って行った方がいいです。
例えば秋は最高のシーズンですが、昼過ぎになると急激に気温が下がります。池のそばのウッドデッキで仕事したり、のんびり過ごしたい方は必ず上着を用意しておきましょう。
写真を撮影したのは10月の晴天時でしたが、Tシャツ+シャツ+ジャケットで丁度良いくらいでした
キャンプとボートを利用する場合はシーズンに注意
大座法師池でキャンプとボートを楽しみたい方は、「シーズン」に注意が必要です。
キャンプとボートは、日によって「レギュラー」「オンシーズン」「ハイシーズン」があり、それぞれ料金が異なります。
「平日はレギュラー」「土日はオンシーズン」「連休はハイシーズン」で分けられているようです。
レギュラーとハイシーズンでは、利用料金が2倍近く変わる場合もあります。
正確なシーズンは、長野フォレストヴィレッジのウェブサイトでチェックしてください。
大座法師池の楽しみ方・施設紹介！
大座法師池をぐるっと散策してきたので、風景や施設の写真を紹介します。
大座法師池の周りを散策する
大座法師池周辺をぐるっと散策して、景色を楽しむだけでも十分楽しめます。
天気の良い日は、空と森が水面に映し出されて幻想的な風景を見せてくれます。
天気が良い日なら…
天気が良い日なら…の話です。
どうでもいい話なんですが、僕は大座法師池となぜか相性が悪く、降水確率０％の晴天日に何度行っても薄い雲が出るんですよね…
というわけで今回もやや雲多めの写真です
どこから池を見てもいいですが、僕のおすすめの場所はテーブルと椅子のあるウッドデッキ。
僕のようにパソコン一台あれば仕事できるという方は、天気が良い日にウッドデッキで仕事なんていかがでしょう。
テザリングでもいいですが…なんと、カフェのWi-Fiがウッドデッキまで届きます。
Wi-Fiはもちろん無料ですが…利用する場合は礼儀としてコーヒーくらいは頼みましょう。
( *´艸｀)（外で仕事とか、めちゃくちゃ優雅でおしゃれやん）
…
( ﾟДﾟ)（まあ、実際は眩しいし寒いしテーブルはマウスが動かしにくいしで、仕事するにはやや不向き）
仕事するしないはともかく、カフェで買ったコーヒー片手にウッドデッキでぼーっとして、時間帯によって変わる池の表情や雰囲気を楽しむのもいいと思います。
池だけじゃなく、周りを見渡せば美しい木々や山の数々も見られます。
アスレチックやアドベンチャーのある方向に歩いていけば、森林浴もできます。
大座法師池をぐるっと一周回れるルートもあるので、散歩やハイキングがてらぐるっと回ってお気に入りの景色を探してみてください。
ウッドデッキの反対側から撮影した動画風景を載せておきます。
スワンボートや、さっき紹介したウッドデッキも見えます。
テントやログキャビンでキャンプを楽しむ
大座法師池のほとりでは、日帰りや宿泊キャンプが楽しめます。
テントやバーベキューに必要な食材、道具はすべて買ったりレンタルできるため、ほぼ手ぶらで来てもOK。
炊事場も完備。
大座法師池でのキャンプは近くに施設があり、シーズンになればそれなりに人もいます。また、食材や道具を忘れてもすぐに調達可能。
そこそこ自然の中で、そこそこ文明的な、いい意味で「ぬるいキャンプ（略してぬるキャン）」ができる場所です。
なので、キャンプ初心者やキャンプデビューの方にピッタリだと思います。
なお、初心者の方は施設が近くにある場所がおすすめ。中級者以上の方や、騒がしくない場所でキャンプしたい方はちょっと奥に入った場所でテントを張るといいと思います。
まあ、散々偉そうに書いといてなんですが、僕はキャンプ未経験です
キャンプ利用料金
キャンプ利用料金は、利用する場所や時間、時期によって異なります。
日帰りキャンプ
| 入場料 | 300円 |
| テント/タープ/スクリーンテント | 1,000円 |
日帰りで、バーベキューや外での食事を楽しみたい方向けのプランです。テントやタープを張る場合、追加で1,000円がかかります。
手ぶらで楽しみたい方のために、タープやバーベキューコンロ、チェアなどもすべてレンタル可能です。
【宿泊】フリーサイト
| レギュラー | オンシーズン | ハイシーズン | |
| ソロ（1～2名） | 1,000円 | 1,500円 | 2,500円 |
| レギュラー（3～5名） | 2,000円 | 2,500円 | 3,500円 |
| テント付きプラン（5名） | 5,000円 | 7,000円 | 9,000円 |
大座法師池の横にテントを張って宿泊ができるキャンププランです。
テントを張れるエリアは決まっているので注意。ただし、エリア内なら好きな場所に張れます。
基本テントは持ち込みですが、テントを持っていない方のためにレンタルやテント付きプランもあります。
【宿泊】電源付きデッキサイト
| レギュラー | オンシーズン | ハイシーズン | |
| 約5×7m（電源付き） | 5,000円 | 7,000円 | 9,000円 |
| グランピングプラン | 22,000円 | 24,000円 | 26,000円 |
エリア内に3カ所ある、電源付きの場所が使用できるプランです。
ちょっと上の写真ではわかりにくいですが、写真奥にあるウッドデッキでテントを張れます。
テントは持ち込みかレンタルになりますが、グランピングプランならテントは不要です。
グランピングプランは2名用ですが、追加料金を支払えば3名以上で利用可能です。
電源付きログキャビン
| 8畳板張りキャビン | レギュラー | オンシーズン | ハイシーズン |
| 一般 | 8,000円 | 10,000円 | 12,000円 |
| 長野市民割 | 7,000円 | 9,000円 | 11,000円 |
僕のような「めんどくさがり」「虫やらほこりやらが苦手」な方は、ログキャビンを利用すればホテル感覚でキャンプが楽しめます。
長野市民であれば、1,000円引きです。
マルシェで買い物を楽しむ
大座法師池にはマルシェがあり、新鮮な朝採れ高原野菜や季節ごとの特産品を販売しています。
営業時間は9：00～17：00。
この日は、「シャインマスカット」「クイーンニーナ」を売っていました。
シャインマスカットはもう説明不要ですよね。言わずと知れた、長野が誇るおいしいブドウです。
クイーンニーナは、色鮮やかな赤色をした大粒の種なしブドウです。
似たような品種に「クイーンルージュ」がありますが、クイーンルージュよりも食べ応えがあり、どっしりとした甘さをしています。
その糖度は約21度と、糖度約20度のシャインマスカットを上回ります。つまり、めちゃくちゃおいしいブドウです。
…
と、農家さんが仰ってました。
食べて感想書けよ！と怒られそうですが、一房2,000円越えはおいそれと買えません。
しかも僕は「果物アレルギー」と言うレア体質なので、そもそも果物は事務所NG（？）です。
ブドウは大丈夫そうな気もするんですが…自分で人体実験する気にはなれません。
色鮮やかなシャインマスカットとクイーンニーナに目を奪われがちですが、今日はほかにも近隣の農家さんが丹精込めて育てたキノコやじゃがいもも並んでいました。
小腹が空いたら、おやきなんていかがでしょうか。
時期によっては、期間限定のお店にも出会えます。
この日はマルシェの近くで、手作りクッキーや多肉植物を販売するお店が出店していました。ハロウィン前だったので、手作りクッキーはハロウィン仕様でした。
可愛くて、ついつい購入。
可愛いものに目が無くて…
こうした珍しいお店に出会えるのも、大座法師池マルシェの魅力です。
カフェでコーヒーや食事を楽しむ
マルシェの隣にはカフェがあり、コーヒーやデザート、食事を楽しめます。テイクアウトもOKです。
なお、券売機で先に券を買うスタイルなので、メニューを先に決めてから買った方がいいと思います。
決めずに券売機へ行くと、後ろに人が並んだときにめちゃくちゃ焦ります
カフェのメニューは時間帯によって変わります。
- 9：00～11：00の朝食メニュー
- 11：00～17：00のランチメニュー
- 17：00～21：00のディナーメニュー
上記はランチメニューです。
お目当てのメニューがある場合は、時間帯を合わせていかないと食べられません。
飲み物やデザートは変わらないようです。
注文後は、奥の椅子やテーブルのある場所で食べられます。
天気のいい日は、外のデッキで食事を楽しんでもいいと思います。
僕が取材した日は、薄曇りで風が強く寒い上に落ち葉が絶え間なく降ってくる最高のロケーションでした。
なんて日だ！
そしてそんな寒い日に、写真映えのためだけにアイスを食べる僕。
期間限定の「小布施産モンブランクリームのクロッフル」です。
アイスとワッフルの相性の良さは言うまでもないですが、そこにさらにしっとりと甘いモンブランクリーム。
( ﾟДﾟ)「おいしくないわけがない！」
味はおいしかったんですが、寒くて風邪ひくかと思いました。
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸﾌﾞﾙｻﾑｲ
まあ、おいしそうな写真が撮れたので良しとします。
このほかにも、子供が遊べる屋内ツリーハウスや、多目的スペースのレンタルもできます。
アスレチックを楽しむ
ウッドデッキから大座法師池を反時計回りに進むと、アスレチックやアドベンチャーが楽しめるアクティビティエリアがあります。
アスレチックエリアは、各所に設置された本格的なアスレチックをクリアする中年にはちょっときついアクティビティです。
アスレチックコースで遊びたい場合は、アドベンチャー受付建物の右にある「小天狗の森」と書かれた入り口を先に進みます。
なお、小天狗の森（アスレチック）は無料です。
こんな感じで、コース上に設置された29個の障害物をクリアしていきます。
時期や修繕のタイミングによっては、一部のアスレチックが使用できません。
写真を撮ろうと、僕もかなり頑張ってアスレチックをクリアしたんですが、残念ながら僕はここでリタイヤ。
( ﾟДﾟ)（坂道がきつい）
フリーランスなので、僕がケガしても誰も責任取ってくれませんし、そもそも趣味のブログでケガとか笑えません。
なので、勇気ある撤退です。
いや、あのね、頑張ったんですよ？
本当に本当に頑張ったんですよ？
決して、29個あるアスレチックの3つ目で諦めたわけじゃないんですよ？
というわけで、体力の衰えを実感する年齢の僕には少しきついアクティビティでした。
もちろん体力に自信がある方や、お子さんが一緒なら絶対楽しめるはず。特にお子さんを連れてくれば、このアスレチックで半日くらい余裕で潰せると思います。
ただ、けっこうガチ目なアスレチックが多いので、大人がやるにしても子供がやるにしてもケガには注意です。
あと、熊にも注意です。普通に出ます。
アドベンチャーフィールドを楽しむ
アドベンチャーは、安全保護具を付けた状態で木の上に設置された足場を渡ったり、池をジップスライドで超える迫力満点の遊びです。
見上げると、もうすでに恐ろしい高さに設置された足場が見えます。
なお、アドベンチャーコースは予約が必要らしいので、遊ぶ方は長野フォレストヴィレッジのサイトであらかじめ予約をしておきましょう。
アドベンチャーコースの所要時間は約2時間です。
木の上の足場を渡る、高所恐怖症には地獄のような遊びです。
一番の目玉は、池を超えるジップスライド。
これだけの距離を一気に滑空して渡る、迫力とスリル満点のイベントです。
ちなみに僕は体験していません( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
僕は、1ｍ以上高さのあるものと、時速15km以上スピードの出るものはNGです。
( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
そもそも一人で来ているので、僕が体験したら誰が写真撮るのかという問題もあります
もちろん依頼されてのお仕事なら話は別です。
お金さえいただければ、アスレチックだろうとアドベンチャーだろうと熊との格闘だろうと、金額次第で何でもやります。
というわけで誰かお仕事ください。
ボートで池の上を楽しむ
4月下旬～9月下旬まで、ボートをレンタルして池の上から景色を楽しめます。
| 料金表 | レギュラー | オンシーズン・ハイシーズン | 延長15分 |
| ボートレンタル（3～4人用） | 1,500円 | 2,000円 | 500円 |
キャンプ同様、日によって料金が変動する点に注意。
もちろん僕は一人で来たので乗ってません（ｷｯﾊﾟﾘ）
こんな感じで、今回大座法師池を紹介しましたが、なんとなく魅力は伝わったでしょうか。
まあ、あまりがちがちに目的決めずに、一度ドライブがてら訪れてみてください。個人的な感想ですが、何もしなくても楽しいと思います。
現地でいろいろ見ているうちに、「あれやりたい、これやりたい」ってなるかもしれないですしね。
取材した時期が10月だったので、ほとんどのアクティビティを体験していないのですが、いつか体験して追記したいと思います。（たぶん）
このサイトでは、大座法師池周辺の観光スポットをいくつも紹介しています。飯綱高原・戸隠エリアで遊ぶ際の参考にしてください。
